Prova le nostre Mini Classi
Crediamo così tanto nel potere delle nostre mini classi che vogliamo che tu le provi senza alcun pensiero!
Con la Prova Gratuita, inizi a dedicarti finalmente a te stesso:
30 minuti per parlare con il trainer dei tuoi obiettivi e bisogni, seguiti da
60 minuti di allenamento su misura.
Un’ora e mezza pensata per aiutarti a ritrovare energia,
benessere e sciogliere le tensioni, senza alcuna competizione e senza fare sforzi che non siano adatti al tuo corpo.
Come funziona ?
1. Prenota la Tua Prova Personalizzata
Invia un messaggio su WhatsApp o chiamaci e scegli il giorno e l’orario che preferisci. Siamo flessibili e pronti a trovare la soluzione perfetta per te!
2. Colloquio Conoscitivo di 30 Minuti
Durante questa prima parte, parlerai con il coach dei tuoi obiettivi, delle tue sfide e delle tue necessità.
Questo ci aiuterà a capire cosa ti serve per ottenere il massimo dal tuo allenamento personalizzato.
3. Allenamento su Misura
In soli 60 minuti ti riscalderai, allenerai e rilasserai, con un programma creato solo per te.
Nessuna competizione, nessuno sforzo eccessivo, solo esercizi tarati sulle tue capacità.
Con piccoli gruppi di massimo 6 persone, riceverai tutto il supporto e l’attenzione che meriti. Il coach ti guiderà passo dopo passo.
4. Valuta la Tua Esperienza
Alla fine della sessione, discuteremo insieme delle tue impressioni e dei progressi raggiunti. Potrai fare domande, ricevere consigli dal coach e decidere come proseguire il tuo percorso, senza alcuna pressione.
Crediamo nella
flessibilità
Ecco perchè puoi prenotare la tua lezione fino ad un minuto prima della lezione
Sappiamo che gli impegni quotidiani possono cambiare all’ultimo momento. Per questo ti offriamo la massima flessibilità:puoi prenotare la tua lezione fino a 1 minuto prima dell’inizio.
Organizza i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze con il nostro sistema di prenotazione online e non perdere mai l’opportunità di prenderti cura di te.
Vogliamo che il fitness si adatti alla tua vita, non il contrario. Nessun mensile che finisce inutilizzato in un cassetto, solo la libertà di allenarti quando puoi e vuoi.
Le nostre specializazzioni










Allenamento Funzionale Individuale e di Gruppo
Allenamenti specifici e su misura per migliorare forza, resistenza e mobilità, sia a livello individuale che in piccoli gruppi.
Ginnastica Posturale
Migliora il tuo allineamento corporeo per prevenire dolori cronici e aumentare la qualità della tua vita.
Rieducazione Motoria Post-Infortunio
Percorsi di recupero personalizzati per ristabilire la tua forza e funzionalità dopo un infortunio.
Massoterapia e Recupero Muscolare
Trattamenti manuali per alleviare tensioni muscolari e promuovere un recupero ottimale dopo gli allenamenti.
Salvatore Sotgia25/07/2026 Ora che nel calcio la preparazione off-season si sta diffondendo anche a livello giovanile, è fondamentale affidare i ragazzi a persone competenti e qualificate. Posso confermare la grande preparazione tecnica, la serietà e l’affidabilità dimostrate durante tutto il percorso. Oltre alla qualità del lavoro svolto, ho apprezzato particolarmente la capacità di instaurare un ottimo rapporto con i ragazzi, motivandoli e accompagnandoli nel loro percorso di crescita con attenzione, professionalità e sensibilità. Alessandro Spanu25/07/2026 ottimi professionisti Giuliana Branca24/07/2026 Simone ha vissuto un'esperienza estremamente positiva e altamente istruttiva. Grazie a un programma di allenamento personalizzato e mirato, ha ottenuto miglioramenti su tutti i fronti: tecnica, forza, resistenza e coordinazione. I coach Roberto e Luca: grandi professionisti, estremamente preparati, cordiali e capaci di seguire passo dopo passo ogni fase del percorso con attenzione e motivazione. Consigliamo vivamente questi allenamenti a chiunque voglia investire sulla propria forma fisica con il supporto di veri esperti! Valentina Manunta24/07/2026 Molto professionali, aggiornati e disponibili. Per chi vuole migliorarsi e performare atleticamente e’ sta- Consigliato Fefe nieddu06/07/2026 Allenatori/Preparatori esperti e super preparati attività perfetta per chi vuole migliorare da ogni punto di visto a fine stagione, mi ha aiutato tantissimo in questi anni ad aumentare la forza e la velocità ed ad arrivare alla preparazione che andavo al doppio degli altri Gabriele Cassano02/07/2026 La mia esperienza durante questi allenamenti è stata più che positiva grazie al giovane e volenteroso staff che mi ha aiutato a migliorare e soprattutto a mantenere una preparazione fisica durante l’estate cosa che aiuta molto per un inizio senza dolori e fatiche a inizio preparazione. manuela ledda23/06/2026 Professionalità e competenza da parte di Roberto e Luca! Li consiglio 😊 Filomena Cau06/06/2026 professionalità e competenza ottima da parte coach. Sara Marras28/05/2026 Ho iniziato il mio percorso cinque mesi fa, in seguito a un intervento di decompressione e stabilizzazione della colonna. Avevo timore di non riuscire a rimettermi in sesto, ma da Coach Sciarrotta ho trovato istruttori qualificati che mi hanno seguita nella fase del recupero, aiutandomi a superare la paura di farmi male e insegnandomi a non sovraccaricare, evitando movimenti sbagliati nel quotidiano. Grazie alla loro pazienza e professionalità, sto recuperando forza e mobilità. Non potevo fare scelta migliore!Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 109 recensioni
Il tuo benessere è una
questione di scelte