Prova le nostre Mini Classi
Crediamo così tanto nel potere delle nostre mini classi che vogliamo che tu le provi senza alcun pensiero!
Con la Prova Gratuita, inizi a dedicarti finalmente a te stesso:
30 minuti per parlare con il trainer dei tuoi obiettivi e bisogni, seguiti da
60 minuti di allenamento su misura.
Un’ora e mezza pensata per aiutarti a ritrovare energia,
benessere e sciogliere le tensioni, senza alcuna competizione e senza fare sforzi che non siano adatti al tuo corpo.
Come funziona ?
1. Prenota la Tua Prova Personalizzata
Invia un messaggio su WhatsApp o chiamaci e scegli il giorno e l’orario che preferisci. Siamo flessibili e pronti a trovare la soluzione perfetta per te!
2. Colloquio Conoscitivo di 30 Minuti
Durante questa prima parte, parlerai con il coach dei tuoi obiettivi, delle tue sfide e delle tue necessità.
Questo ci aiuterà a capire cosa ti serve per ottenere il massimo dal tuo allenamento personalizzato.
3. Allenamento su Misura
In soli 60 minuti ti riscalderai, allenerai e rilasserai, con un programma creato solo per te.
Nessuna competizione, nessuno sforzo eccessivo, solo esercizi tarati sulle tue capacità.
Con piccoli gruppi di massimo 6 persone, riceverai tutto il supporto e l’attenzione che meriti. Il coach ti guiderà passo dopo passo.
4. Valuta la Tua Esperienza
Alla fine della sessione, discuteremo insieme delle tue impressioni e dei progressi raggiunti. Potrai fare domande, ricevere consigli dal coach e decidere come proseguire il tuo percorso, senza alcuna pressione.
Crediamo nella
flessibilità
Ecco perchè puoi prenotare la tua lezione fino ad un minuto prima della lezione
Sappiamo che gli impegni quotidiani possono cambiare all’ultimo momento. Per questo ti offriamo la massima flessibilità:puoi prenotare la tua lezione fino a 1 minuto prima dell’inizio.
Organizza i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze con il nostro sistema di prenotazione online e non perdere mai l’opportunità di prenderti cura di te.
Vogliamo che il fitness si adatti alla tua vita, non il contrario. Nessun mensile che finisce inutilizzato in un cassetto, solo la libertà di allenarti quando puoi e vuoi.
Le nostre specializazzioni










Allenamento Funzionale Individuale e di Gruppo
Allenamenti specifici e su misura per migliorare forza, resistenza e mobilità, sia a livello individuale che in piccoli gruppi.
Ginnastica Posturale
Migliora il tuo allineamento corporeo per prevenire dolori cronici e aumentare la qualità della tua vita.
Rieducazione Motoria Post-Infortunio
Percorsi di recupero personalizzati per ristabilire la tua forza e funzionalità dopo un infortunio.
Massoterapia e Recupero Muscolare
Trattamenti manuali per alleviare tensioni muscolari e promuovere un recupero ottimale dopo gli allenamenti.
Federica Satta01/05/2026 Dopo un incidente avevo spesso dolori al collo, soprattutto con l’arrivo del freddo, e tensioni fastidiose nella zona delle scapole. Mi sono rivolta a Roberto e, grazie ai trattamenti di massaggio e al lavoro posturale, ho finalmente risolto questi problemi. Già dalle prime sedute ho sentito un miglioramento, la differenza l’hanno fatta anche gli esercizi personalizzati che mi ha consigliato, che continuo a fare e che mi aiutano a stare meglio ogni giorno. Consiglio assolutamente per la professionalità, attenzione e risultati. Simone Fancellu30/04/2026 Può la stessa identica attività fisica che non mi è mai piaciuta diventare piacevole? A quanto pare la risposta è sì. Non sono mai stato uno sportivo (né ora arrivo a definirmi tale) ma iniziato finalmente ad avere voglia di muovermi (e a sentire la mancanza se salto un appuntamento in palestra!)Grazie a Roberto ho scoperto quanto il rapporto con il trainer e l'ambiente giusto facciano tutta la differenza del mondo. Provare per credere. Luca Moroso29/04/2026 Lavorare con Roberto e Luca è un’esperienza estremamente positiva. Sono competenti, attenti alla tecnica e sempre pronti a spiegare ogni esercizio in modo chiaro. I programmi di allenamento sono personalizzati e davvero efficaci. In poche settimane ho notato miglioramenti concreti in forza, postura ed energia. Consigliatissimo. Super professionali . Sono due persone veramente solari Marisa Mameli15/04/2026 La professionalità e la disponibilità del personal trainer di questa palestra ha reso lo svolgimento dell'attività fisica una piacevole esperienza, con benefici risultati. Shanti Liguori10/04/2026 Ciao, ho passato alcuni mesi ad allenarmi con Roberto e Luca e mi sono trovata molto bene. Sono due ragazzi giovani ma si vede che hanno passione e voglia di sperimentarsi ogni giorno con nuove conoscenze, stando al passo con lo studio del corpo e del movimento, volontà indispensabile per chi fa questo lavoro. Sono attenti e disponibili e adattano il loro insegnamento alla persona a seconda del suo bisogno. Se siete in cerca di laboratorio di allenamento e non di una stanza caotica ve li consiglio vivamente. Grazie :) Antonio Masala19/03/2026 Sono preparati, disponibili e riescono a spiegare tutto in modo semplice. Gli allenamenti sono mirati e mai noiosi, e si vede che ci mettono impegno in quello che fa. Consigliato 👍 Alessandra18/03/2026 Luca e Roberto sono molto attenti alla salute in primis. I loro programmi sono elaborati dopo attente valutazioni, perfetti anche per chi ha problemi fisici e ha bisogno di un approccio corretto per non fare errori. Allenamenti mai noiosi e sempre su misura. Ve lo consiglio vivamente!" Donatella Marras16/03/2026 Bravissimi e molto professionali !mi son trovata benissimo Franca Bagedda08/02/2026 Volevo esprimere la mia profonda gratitudine a Roberto e Luca. Non sono solo allenatori e tecnici preparatissimi, ma un vero punto di riferimento educativo per mio figlio. Hanno la rara capacità di trasmettere disciplina e impegno con estrema serenità, riuscendo a tirare fuori il meglio di ogni atleta,sia a livello sportivo che caratteriale. Sono professionisti d'oro e persone di grande spessore. Consiglio vivamente.Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 99 recensioni
Il tuo benessere è una
questione di scelte