Prova le nostre Mini Classi
Crediamo così tanto nel potere delle nostre mini classi che vogliamo che tu le provi senza alcun pensiero!
Con la Prova Gratuita, inizi a dedicarti finalmente a te stesso:
30 minuti per parlare con il trainer dei tuoi obiettivi e bisogni, seguiti da
60 minuti di allenamento su misura.
Un’ora e mezza pensata per aiutarti a ritrovare energia,
benessere e sciogliere le tensioni, senza alcuna competizione e senza fare sforzi che non siano adatti al tuo corpo.

Come funziona ?

1. Prenota la Tua Prova Personalizzata
Invia un messaggio su WhatsApp o chiamaci e scegli il giorno e l’orario che preferisci. Siamo flessibili e pronti a trovare la soluzione perfetta per te!

2. Colloquio Conoscitivo di 30 Minuti
Durante questa prima parte, parlerai con il coach dei tuoi obiettivi, delle tue sfide e delle tue necessità.
Questo ci aiuterà a capire cosa ti serve per ottenere il massimo dal tuo allenamento personalizzato.

3. Allenamento su Misura
In soli 60 minuti ti riscalderai, allenerai e rilasserai, con un programma creato solo per te.
Nessuna competizione, nessuno sforzo eccessivo, solo esercizi tarati sulle tue capacità.
Con piccoli gruppi di massimo 6 persone, riceverai tutto il supporto e l’attenzione che meriti. Il coach ti guiderà passo dopo passo.

4. Valuta la Tua Esperienza
Alla fine della sessione, discuteremo insieme delle tue impressioni e dei progressi raggiunti. Potrai fare domande, ricevere consigli dal coach e decidere come proseguire il tuo percorso, senza alcuna pressione.

Crediamo nella
flessibilità
Ecco perchè puoi prenotare la tua lezione fino ad un minuto prima della lezione
Sappiamo che gli impegni quotidiani possono cambiare all’ultimo momento. Per questo ti offriamo la massima flessibilità:puoi prenotare la tua lezione fino a 1 minuto prima dell’inizio.
Organizza i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze con il nostro sistema di prenotazione online e non perdere mai l’opportunità di prenderti cura di te.
Vogliamo che il fitness si adatti alla tua vita, non il contrario. Nessun mensile che finisce inutilizzato in un cassetto, solo la libertà di allenarti quando puoi e vuoi.
Le nostre specializazzioni










Allenamento Funzionale Individuale e di Gruppo
Allenamenti specifici e su misura per migliorare forza, resistenza e mobilità, sia a livello individuale che in piccoli gruppi.
Ginnastica Posturale
Migliora il tuo allineamento corporeo per prevenire dolori cronici e aumentare la qualità della tua vita.
Rieducazione Motoria Post-Infortunio
Percorsi di recupero personalizzati per ristabilire la tua forza e funzionalità dopo un infortunio.
Massoterapia e Recupero Muscolare
Trattamenti manuali per alleviare tensioni muscolari e promuovere un recupero ottimale dopo gli allenamenti.
Floriana Devinu02/07/2025 Nostro figlio Gioele ha intrapreso da oltre un anno il percorso con Roberto e Alessio raggiungendo importanti risultati in termini di: una maggiore forza, resistenza e preparazione atletica. Grazie alle elevate competenze del team, è cresciuto tanto dal punto di vista psico-fisico, migliorando sia la sua propensione allo sforzo e alla fatica, che la sua autostima. Ad oggi continua a frequentare le loro lezioni con grande motivazione e grinta per crescere e migliorare continuamente. Come genitori, siamo molto soddisfatti di questo percorso! Jean Pierre Porcu16/06/2025 Ho 62 anni e sono arrivato da Roberto e Luca con diversi problemi ad un braccio e alla spalla, per alcuni incidenti del passato, e un’ernia del disco da operare che provocava infiammazioni al nervo sciatico. Per prima cosa hanno osservato attentamente la mia muscolatura, individuando i muscoli che non si erano sviluppati correttamente a causa dei movimenti che mi ero disabituato a fare per la difficoltà e il dolore che mi provocavano. Quando ho iniziato a lavorare ero rassegnato, pensando di dovermi limitare molto con gli esercizi. Roberto e Luca sono riusciti a motivarmi e hanno preparato un programma che, in pochi mesi, mi ha permesso di sviluppare i muscoli che utilizzavo di meno. Il primo risultato che ho ottenuto è che, per il momento, ho evitato l’intervento all’ernia del disco e non ho più avuto le infiammazioni. Andando avanti, i muscoli della spalla e del braccio si sono sviluppati colmando i deficit che avevo, rendendo più dritta la spalla che si stava deformando verso il basso e consentendomi di reggere pesi con il braccio teso. Ora faccio dei movimenti che non avrei mai pensato di poter fare più. La qualità della vita è migliorata e so di aver trovato la strada giusta per continuare a mantenerla per il futuro, intervenendo sui problemi e facendo prevenzione. Lavoro eccellente! Samuele Masala14/06/2025 Due ragazzi molto preparati,molta voglia di fare e non è una cosa da poco,super disponibili per cambiamento di orario e giorni, ogni allenamento è diverso da quelli precedenti, bravi ragazzi continuate così💪 maria antonietta burroni21/05/2025 Coach Sciarrotta sta seguendo mia madre post intervento protesi anca, dopo vari fisioterapisti ( con i quali non avevamo risolto granché) finalmente si vedono i risultati,professionista serio e preparato ,infinite grazie coach, consigliatissimo. Manuela Antinoro22/04/2025 Ho iniziato il percorso con i Coach Sciarrotta, in particolare con Roberto, per risolvere alcuni problemi alla schiena che mi causavano fastidi quotidiani, e non posso che essere estremamente soddisfatta. Fin da subito si è dimostrato molto professionale, attento e preparato, costruendo un programma su misura per le mie esigenze e seguendomi passo dopo passo con grande dedizione. Grazie al suo supporto e ai suoi consigli, ho ottenuto miglioramenti concreti e duraturi. Consiglio vivamente a chi cerca un personal trainer competente, serio e davvero orientato al benessere della persona. Enrico Meschini14/04/2025 Mio figlio si trova benissimo, viene seguito negli allenamenti con grande professionalità grazie all’aiuto di Roberto e Luca. Sta aumentando la forza, migliorando la postura, la forma e la concentrazione. 💪💪 I corsi sono indirizzati ad ogni tipo di esigenza. La professionalità spicca. Valentina Aunitu14/04/2025 Ho cominciato ad inizio febbraio , e posso dire aver fatto un' ottima scelta, Roberto e Luca sono molto preparati e mi hanno supportato a prendermi cura di me stessa,motivandomi anche quando gli impegni famigliari e lavorativi spesso ci riempiono la giornata. Il programma è semplice e proprio per questo adatto a tutti, orari flessibili è più volte al giorno; Sono molto fiera del risultato raggiunto, ci vogliono costanza e impegno ma la sensazione alla fine è impagabile e dura tutta la giornata .💯💕 Giovy TRUZZU07/04/2025 Personale trainer preparatissimo, grazie al suo allenamento, ho raggiunto gli obiettivi che desideravo, sempre il n°1 Andrea Manuritta31/03/2025 Per tanti anni ho scelto di allenarmi con Roberto, persona seria e preparata un vero professionista. Ho sempre svolto dei percorsi personalizzati incentrati sul potenziamento delle gambe e non solo per alcuni miei problemi fisici. Nonostante ora mi trovi a Milano per studiare da qualche anno, non perdo l’occasione di allenarmi da lui quando torno a Sassari. Il programma di allenamento è strutturato in modo personalizzato, garantendo progressi evidenti e costanti e tanta motivazione. Se cercate un personal trainer che vi segua con professionalità e attenzione, senza stress ma con risultati concreti, non posso far altro che consigliarvi Roberto!Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 66 recensioni
Il tuo benessere è una
questione di scelte