Prova le nostre Mini Classi
Crediamo così tanto nel potere delle nostre mini classi che vogliamo che tu le provi senza alcun pensiero!
Con la Prova Gratuita, inizi a dedicarti finalmente a te stesso:
30 minuti per parlare con il trainer dei tuoi obiettivi e bisogni, seguiti da
60 minuti di allenamento su misura.
Un’ora e mezza pensata per aiutarti a ritrovare energia,
benessere e sciogliere le tensioni, senza alcuna competizione e senza fare sforzi che non siano adatti al tuo corpo.

Come funziona ?

1. Prenota la Tua Prova Personalizzata
Invia un messaggio su WhatsApp o chiamaci e scegli il giorno e l’orario che preferisci. Siamo flessibili e pronti a trovare la soluzione perfetta per te!

2. Colloquio Conoscitivo di 30 Minuti
Durante questa prima parte, parlerai con il coach dei tuoi obiettivi, delle tue sfide e delle tue necessità.
Questo ci aiuterà a capire cosa ti serve per ottenere il massimo dal tuo allenamento personalizzato.

3. Allenamento su Misura
In soli 60 minuti ti riscalderai, allenerai e rilasserai, con un programma creato solo per te.
Nessuna competizione, nessuno sforzo eccessivo, solo esercizi tarati sulle tue capacità.
Con piccoli gruppi di massimo 6 persone, riceverai tutto il supporto e l’attenzione che meriti. Il coach ti guiderà passo dopo passo.

4. Valuta la Tua Esperienza
Alla fine della sessione, discuteremo insieme delle tue impressioni e dei progressi raggiunti. Potrai fare domande, ricevere consigli dal coach e decidere come proseguire il tuo percorso, senza alcuna pressione.

Crediamo nella
flessibilità
Ecco perchè puoi prenotare la tua lezione fino ad un minuto prima della lezione
Sappiamo che gli impegni quotidiani possono cambiare all’ultimo momento. Per questo ti offriamo la massima flessibilità:puoi prenotare la tua lezione fino a 1 minuto prima dell’inizio.
Organizza i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze con il nostro sistema di prenotazione online e non perdere mai l’opportunità di prenderti cura di te.
Vogliamo che il fitness si adatti alla tua vita, non il contrario. Nessun mensile che finisce inutilizzato in un cassetto, solo la libertà di allenarti quando puoi e vuoi.
Le nostre specializazzioni










Allenamento Funzionale Individuale e di Gruppo
Allenamenti specifici e su misura per migliorare forza, resistenza e mobilità, sia a livello individuale che in piccoli gruppi.
Ginnastica Posturale
Migliora il tuo allineamento corporeo per prevenire dolori cronici e aumentare la qualità della tua vita.
Rieducazione Motoria Post-Infortunio
Percorsi di recupero personalizzati per ristabilire la tua forza e funzionalità dopo un infortunio.
Massoterapia e Recupero Muscolare
Trattamenti manuali per alleviare tensioni muscolari e promuovere un recupero ottimale dopo gli allenamenti.
Antonio Careddu26/08/2025 Ottima e positiva esperienza, raggiunti i traguardi prefissati all'inizio del percorso,ottimo motivatore, consigliatissimo 💪💪 Stefania Pala26/08/2025 Personale qualificato e ambiente accogliente. Luca è un trainer eccezionale: con il suo supporto ho ridotto dolori e migliorato la mobilità. Consigliato a tutti! Christian Nemore25/08/2025 Il mio percorso è iniziato con una consulenza con Roberto e Luca dove io ho esposto le mie esigenze e i miei obiettivi e loro hanno capito subito quello di cui avevo bisogno e quindi hanno creato un programma fatto a posta per me.Si sono dimostrati disponibili fin dal primo momento e con la loro competenza e passione mi hanno permesso di migliorare dal punto di vista della resistenza alla fatica e anche dal punto di vista mentale perché durante tutta la durata degli allenamenti mi hanno spinto a fare sempre meglio e a superare le difficoltà del lavoro.Era il primo anno che iniziavo un percorso con loro e ad oggi ho la certezza che ci saranno ancora tanti anni di lavoro e sacrificio insieme perché so di aver trovato persone serie e pronte a farti migliorare per i traguardi che vuoi raggiungere. ANDREA BOSIO25/08/2025 Per mio figlio è stata un’ottima esperienza con allenatori/istruttori di altissima categoria e professionalità. Christian20/08/2025 Quando ho iniziato il mio percorso con voi, venivo da una lussazione alla spalla che mi aveva completamente bloccato, sia fisicamente che mentalmente, avevo perso forza e mobilità. Allenarmi con voi ha fatto la differenza. Con pazienza, competenza e tanta motivazione, mi avete accompagnato passo dopo passo in un percorso di recupero tutt'altro che semplice, in queste settimane abbiamo ottenuto tanti piccoli traguardi: tornare a sollevare carichi, riacquistare mobilità, migliorare la postura. Allenarmi con voi non è stato solo "fare esercizio", ma ritrovare il piacere di muovermi, di mettermi alla prova e di far parte di un gruppo che sa davvero come supportarti. Axel Foley13/08/2025 Bellissima esperienza per mio figlio di 11 anni e mezzo, affidato a Professionisti serissimi e altamente competenti. Il bambino è stato stimolato a dovere e ha sicuramente tratto giovamento da tutte le attività compiute, guadagnando consapevolezza e rinnovata fiducia nei suoi mezzi. Grandissima empatia da parte degli istruttori. Un enorme GRAZIE!! ros moir13/08/2025 Mio figlio (14 anni) è molto soddisfatto: dice di sentirsi più sicuro e di aver migliorato le sue prestazioni. I coach sono preparatissimi e lavorano con attenzione su ogni singolo ragazzo. Nonostante il caldo, è sempre andato volentieri e non si è mai annoiato. Servizio eccellente, lo consiglio vivamente! Franco06/08/2025 Consigliamo vivamente i coach Sciarrotta e mister Macciocu, preparati è molto disponibili alle esigenze di nostro figlio nel raggiungere il suo obiettivo prefissato. Una garanzia. Caterina Cilla05/08/2025 Ottimo staff tecnico, Coach Luca, Coach Roberto e Mister Macciocu. Altissima professionalità, un' alleanza vincente. Tutto studiato e pensato nei minimi particolari. L' insieme di esercizi mirati e la preparazione atletica hanno permesso ad Alessio di potenziare la coordinazione, i movimenti e affinare la tecnica. Alessio Golme è stato felicissimo ed entusiasta di vivere questa fantastica esperienza sia con i Mister che con i suoi amici di calcio. Siamo certi che il tutto sarà fruttuoso per l' anno calcistico 2025/2026. Grazie infinite a tutti voi da Alessio e dalla sua famiglia.Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 85 recensioni
Il tuo benessere è una
questione di scelte