Prova le nostre Mini Classi
Crediamo così tanto nel potere delle nostre mini classi che vogliamo che tu le provi senza alcun pensiero!
Con la Prova Gratuita, inizi a dedicarti finalmente a te stesso:
30 minuti per parlare con il trainer dei tuoi obiettivi e bisogni, seguiti da
60 minuti di allenamento su misura.
Un’ora e mezza pensata per aiutarti a ritrovare energia,
benessere e sciogliere le tensioni, senza alcuna competizione e senza fare sforzi che non siano adatti al tuo corpo.

Come funziona ?

1. Prenota la Tua Prova Personalizzata
Invia un messaggio su WhatsApp o chiamaci e scegli il giorno e l’orario che preferisci. Siamo flessibili e pronti a trovare la soluzione perfetta per te!

2. Colloquio Conoscitivo di 30 Minuti
Durante questa prima parte, parlerai con il coach dei tuoi obiettivi, delle tue sfide e delle tue necessità.
Questo ci aiuterà a capire cosa ti serve per ottenere il massimo dal tuo allenamento personalizzato.

3. Allenamento su Misura
In soli 60 minuti ti riscalderai, allenerai e rilasserai, con un programma creato solo per te.
Nessuna competizione, nessuno sforzo eccessivo, solo esercizi tarati sulle tue capacità.
Con piccoli gruppi di massimo 6 persone, riceverai tutto il supporto e l’attenzione che meriti. Il coach ti guiderà passo dopo passo.

4. Valuta la Tua Esperienza
Alla fine della sessione, discuteremo insieme delle tue impressioni e dei progressi raggiunti. Potrai fare domande, ricevere consigli dal coach e decidere come proseguire il tuo percorso, senza alcuna pressione.

Crediamo nella
flessibilità
Ecco perchè puoi prenotare la tua lezione fino ad un minuto prima della lezione
Sappiamo che gli impegni quotidiani possono cambiare all’ultimo momento. Per questo ti offriamo la massima flessibilità:puoi prenotare la tua lezione fino a 1 minuto prima dell’inizio.
Organizza i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze con il nostro sistema di prenotazione online e non perdere mai l’opportunità di prenderti cura di te.
Vogliamo che il fitness si adatti alla tua vita, non il contrario. Nessun mensile che finisce inutilizzato in un cassetto, solo la libertà di allenarti quando puoi e vuoi.
Le nostre specializazzioni










Allenamento Funzionale Individuale e di Gruppo
Allenamenti specifici e su misura per migliorare forza, resistenza e mobilità, sia a livello individuale che in piccoli gruppi.
Ginnastica Posturale
Migliora il tuo allineamento corporeo per prevenire dolori cronici e aumentare la qualità della tua vita.
Rieducazione Motoria Post-Infortunio
Percorsi di recupero personalizzati per ristabilire la tua forza e funzionalità dopo un infortunio.
Massoterapia e Recupero Muscolare
Trattamenti manuali per alleviare tensioni muscolari e promuovere un recupero ottimale dopo gli allenamenti.
Christina Tanca03/03/2025 In passato ho fatto palestra, mi sono sempre annoiata. Inoltre non ho mai capito se esguivo bene gli esercizi indicati nelle anonime schede. Roberto mi segue con attenzione e corregge gli errori di postura, il che mi dà molta sicurezza. Lo consiglio! Tommaso Macciocu27/02/2025 L'ambiente è accogliente, pulito e ben organizzato. Le attrezzature sono moderne e sempre in perfetto stato. Il personale è altamente qualificato e sempre disponibile, pronto a darti consigli personalizzati per migliorare le tue prestazioni. L'allenamento è stato intenso ma motivante, con esercizi mirati. Consiglio vivamente questa palestra a chiunque voglia migliorare la propria forma fisica in un ambiente professionale e motivante. Alessio Macciocu27/02/2025 Ho avuto il piacere di allenarmi con Roberto per diversi mesi e posso dire con certezza che è un professionista estremamente competente e motivante. La sua conoscenza approfondita delle tecniche di allenamento e delle esigenze individuali mi ha permesso di migliorare notevolmente la mia forma fisica. Ogni sessione è ben strutturata e personalizzata in base ai miei obiettivi, e non solo mi ha aiutato a raggiungerli, ma mi ha anche insegnato a fare attenzione alla postura e alla prevenzione degli infortuni. Persona positiva che riesce a motivarmi nei momenti di difficoltà. Gianfranco Altea24/02/2025 Coach Sciarrotta nella fase iniziale ha fatto un check per capire le mie problematiche, mal di schiena, infiammazione del nervo sciatico, nella seconda fase ha tolto le tensioni con esercizi specifici per distendere muscoli e tendini, adesso ha iniziato ad introdurre gradatamente pesi leggeri. In un ambiente rilassante ho trovato che Roberto e Luca siano due persone molto preparate, il loro approccio tecnico personalizzato è i loro consigli, mi hanno permesso già dal secondo mese di avere considerevoli benefici per il mio mal di schiena, è sicuramente una palestra che consiglierei. Gabriele piredda24/02/2025 Mi alleno tutte le settimane, esperienza consigliata, molto comodo perché riesco a prenotare la mia lezione con facilità e anche con poco preavviso senza nessun problema. Inoltre mi sento molto a mio agio durante gli allenamenti ed è la cosa più importante. Consigliatissimo💯💯💯 Stefano Pischedda22/02/2025 I miei traguardi con Roberto e Luca stanno migliorando sempre di più, Luca e Roberto sono due ragazzi molto in gamba, mi trovo benissimo. Luca Elia22/02/2025 Esperienza fantastica , fin dall inizio Roberto si è dimostrato un ottimo personal coach . La mia situazione è un po’ particolare perché ho iniziato con già una forma fisica abbastanza buona , poi dopo l’infortunio avevo perso tutto e ero 10kg sopra . In un mese e mezzo grazie al suo supporto sono ritornato in forma , e a dirla tutta anche migliorato la mia forma fisica precedente . Ve lo consiglio molto affidabile capace e sa come farmi tornare il sorriso con gli allenamenti 👌 Antonia Piredda14/02/2025 Mi alleno con i Coach Sciarrotta da circa un anno e mezzo, a seguito di una frattura di una vertebra lombare e dorsale, sono riuscita attraverso gli esercizi personalizzati ad acquistare fiducia nelle mie capacità e ho cominciato a stare bene con grande beneficio della mia schiena. Lidia Sanna12/02/2025 Da ottobre ho iniziato il mio percorso nella palestra Coach Sciarrotta. Ho trovato un un ambiente accogliente, motivante e ben curato. Ma ciò che rende davvero speciale questo posto sono ROBERTO e Luca, dei professionisti straordinari: attenti e sempre pronti a personalizzare gli allenamenti in base alle mie esigenze. Grazie alla loro esperienza e passione mi sento sempre spronata a dare il massimo. Hanno una capacità unica di adattare gli esercizi alle mie capacità e anche a qualche mia problematica. Inoltre la palestra è sempre pulita e ben organizzata. Consiglio a chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico di farsi seguire da loro Roberta Amadori04/02/2025 Allenamenti costruiti su misura in base a necessità fisiche, obiettivi ma anche umori e dolori del momento. Roberto e Luca che ti spronano senza mai essere invadenti e che non danno per scontato il riscaldamento, lo stretching e gli allungamenti. Esercizi e circuiti ogni volta diversi. Attrezzatura nuova e innovativa. Prenotazione online semplicissima anche per un allenamento deciso all’ultimo minuto. Musica, qualche chiacchiera, sala ordinata e pulita e anche una bella vista! Bravissimi ragazziValutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 47 recensioni
Il tuo benessere è una
questione di scelte